◆ 揪出小胸元凶！罩杯急速升级！

　　你有没有发现自己的乳房越来越小，明明已经很积极吃丰胸食物，每天练习丰胸的最快方法，做丰胸运动。但是胸部不见增大反而减小。如果你忽略了一些日常很重要的细节和习惯，你的乳房就一定会变小。以下细节需要注意喔。
 

　　▌胸罩尺码过小

　　小尺码的胸罩或许可以帮你挤出事业线，让你的胸部看起来更加大。但是过小的尺码会影响胸部变大，压迫胸部神经，还会导致血液不循环，甚至会导致胸部下垂。因此买胸罩的时候一定要试一试，选择合适的尺码。
 

　　▌运动

　　运动会让胸部变小？适当的运动可以增大胸肌，让乳房看起来更加坚挺。但是过量的运动，或者运动时不穿内衣都会伤害乳房。不穿内衣运动，容易让胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等运动。长期如此，乳房就会下垂。
 

　　▌按摩错误

　　正确的按摩可以促进胸部血液循环，刺激胸部变大。但是如果只是随意拍打胸部或者向下按摩胸部都会让乳房越来越小。正确的方法应该现在乳房上涂抹乳房霜或者精油，然后向上推按乳房，直到锁骨位置。
 

　　▌服用避孕药

　　有些女生在网上看到避孕药含有雌激素，因此就吃避孕药来让乳房变大。这个方法是不可取的。无论是用避孕药来除青春痘还是让乳房变大都不利于身体健康。长期服用会破坏女性内分泌平衡，造成月经不调，胸部自然越来越小。
 

　　◆ 乳房大小由多种因素决定

　　乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡，以及不等量的脂肪，纤维组织等。”专家说，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房便开始发育，输乳管、腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大，乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。
 

　　◆ 饮食+运动=科学丰胸

　　“其实，除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外，一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，就能促使乳房发育丰满。如果因遗传、体型等原因，不能达到理想的高度，可以借助胸衣的功能，同样能增加女性的曲线美。

　　乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。