你想美胸吗？你想拥有丰满迷人的胸部线条吗？这或许是很多平胸女梦寐以求的事情，但是，如何丰胸呢？掌握正确的丰胸方法才是关键，不知道大家有没有听说过通过合理饮食也能吃出丰满迷人的胸部曲线。

　　只有补充身体所需要的营养，就能让胸部变得很丰满，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部，如果营养不佳，胸部自然不会丰满坚挺，因此，一定要选择合适的丰胸食物，这样才能让胸部大起来。

　　1、促进胸部发育的奶制品
　　每天给身体补充所需要的营养，比如说多吃牛奶、优酪乳、乳酪、起司。这样能很好的补充身体所需要的优质蛋白质，促进胸部发育。

　　2、想丰胸蔬菜水果不能少
　　蔬菜、水果能很好的美容养颜，当然了，适当的吃些蔬菜还能维持营养充足，调理气血。多吃所有的莴苣类蔬菜，以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山药、红萝卜、小麦草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、苹果等。

　　3、果仁果核类食物同样可以丰胸
　　不饱和脂肪酸营养价值高，让气血畅旺。多吃花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等。
　　
　　4、胶质类食物能促进胸部的发育
　　可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。