每个女人都希望自己能拥有美丽丰挺的乳房，但是对一些女性朋友来说，丰满的乳房就像是梦里的花朵，在现实生活中是可望而不可及。于是许多女性朋友开始四处寻找丰胸的好方法。那么，有没有什么方法能健康丰胸呢?下面，我们为大家介绍一些健康丰胸的方法。

　　女人要自信美丰胸帮你解决

　　胸的大小跟体型胖与瘦有一定关系，还有和先天的发育不良或哺乳等因素造成，有些人认为胸小了有点失缺女性之美，因此，有些女性朋友因胸小在同性之间感觉没有自信，而在男朋友或老公面前更是没有自信。女人为什么要丰胸，丰胸后会有更多的自信和美，所以女人要丰胸。

　　常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;药物丰胸，就是服用药物进行丰胸;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。

　　六招健康丰胸的方法，你学会了吗?

　　丰胸第1招：牛面式

　　做法：跪立，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，左手向上，右手向下，双手背后相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸气，慢慢还原。另外一侧重复同样动作

　　丰胸第2招：简易风吹树式

　　做法：站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体倒向左侧。保持3次呼吸。吸气，身体还原。另外一侧重复同样动作