如何丰胸才最有效快速呢(2)--常识网,常识坊

　　方法7、
芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　方法8、
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　方法9、
牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　方法10、
牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用，中草药食补可健胸肌。　

　　方法11、
饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　方法12、
亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，能健脾胃，结合起来，又有健胸效果。

　　对于如何丰胸，以及吃哪些食物能很好的健胸美胸，想丰胸的女孩是不是已经很了解了呢？如果想拥有丰满傲人的胸部，防止乳房下垂，就应该注重饮食合理。

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