丰胸，也叫隆胸，是女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。女性丰胸是一种爱美的表现，本来无可质疑，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。　　

　　瑜珈丰胸
　　在印度，“瑜珈”是分成主要两类，一类是运动瑜珈(哈达瑜珈)，一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，练习瑜珈的目的在祛除心理与生理的痛苦，以达到一种平衡的状态。
　　
　　瑜伽的8个步骤是：持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、进定、三摩地，这是从最初步的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽（自觉）的境界。目前有很多瑜伽课程却将调身这部分拿出来独立教授，不断练习各种所谓瑜伽的式子，这样当然不可能真正达到瑜伽的目的，而那么多的式子中，某一个式子治疗某一种病与穴位，这本来就只是为了身体有毛病的人而设计的，假如将所有式子不加分辨的练习，就似乎把所有的维他命都一起吃到身体里，没什么用处还有可能伤害身体呢！实在，另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的题目，施行起来会更简便哟！
 

　　指压法　　
　　指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。假如你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，假如你正值发育期，这方法尽对不会让你失看的！至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的！
 

　　针灸法　　
　　配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺进人体通乳的穴位，并且配合传统的推拿，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。