第七步：给自己准备一桌美味
　　方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦!

　　通过以上的简单介绍，女性朋友们现在做到要怎么做了吧，只要以上的这几步做的好做到位的话，一定可以让您轻松拥有挺拔完美的胸部，还在为没有丰满的胸部的而苦恼不已的女性朋友们，一起来试试吧，希望通过上面的方法帮您改变现状，拥有完美胸部。