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六大时尚丰胸方法的“利与弊”(3)

2016-10-28 >>编辑:常识坊整理

六大时尚丰胸方法的“利与弊”

 

  随着年龄的增长人体代谢速度加快,乳房长期得不到营养补充,脂肪细胞干瘪死去,所以女士们要不断给身体补充足够的营养。
 

  6、运动丰胸

  运动侧面支撑柔软胸部的胸肌,可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象,因此必须以运动来使肌肉强化。
 

  这种方法安全健康,但见效慢,也是需要坚持的。
 

  小Tips:日常美胸3要点

  1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头?鸦睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。

  2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。

 

  3、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

 

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