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睡前15分钟丰胸小动作(2)

2017-03-24 >>编辑:常识坊整理

睡前15分钟丰胸小动作


  消灭丘疹
  如果想涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液,最好在睡前进行,这时候皮肤吸收得快,还可以防止弄污衣服。对于已经成熟的丘疹,可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹,帮助丘疹收口。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水还可以帮助杀灭丘疹细菌。

  注意事项
  1.购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。

  2.无论做哪种健胸运动时,力度与频次都要量力而行,以免对胸部造成不必要的损伤。

  3.炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。

 

  4.经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。
 

  5.如果正在实施KEEP FIT计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。

  6.选用质地较好的胸部肌肤保养品。

  7.尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。

  8.掌握日常胸部按摩手势,也可疏通胸部穴道与经脉,对胸腺有很好的保养作用。

  方法是这样的:由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房,轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。

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