为大家推荐几款木瓜丰胸食谱(2)--常识网,常识坊

　　生食木瓜就注意以下几点：
　　1.选择八成以上熟的木瓜

　　2.不要冷冻保存

　　3.部分新鲜木瓜和经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，这是正常现象。

　　五、木瓜牛肉片
　　材料：木瓜1个、牛肉150克、酱油、料酒适量，油15克

　　做法：
　　1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半个小时;

　　2.木瓜去子切丁;

　　3.待油烧热，把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟;

　　4.把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下;

　　5.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在要瓜上。

　　六、木瓜炒牛排

　　材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末、辣椒少许，蚝油、高汤、米酒适量

　　做法：
　　1.用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时，再将牛排切条;

　　2.将木瓜切成条，先用小火过油;

　　3.用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒;

　　4.用淀粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久，否则会破坏木瓜的营养成分。