三、丰胸瘦身的酸奶搭配

　　1：酸奶＋练乳＋一份青木瓜
　　150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　2：酸奶＋练乳
　　每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

　　3：酸奶＋练乳＋胸部揉摩
　　调配饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替揉摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

　　酸奶的价格也不贵，几乎可以说是瘦身丰胸的最佳选择了！当然适度的揉摩一定也是胸部特别喜欢的，丰胸瘦身绝对可以同时实现，因此，你还等什么，赶紧来试试吧。