木瓜煲红枣莲子
　　原料：木瓜、红枣、莲子。

　　调料：蜂蜜、冰糖。

　　做法：
　　1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

　　2.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

　　叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤白，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

　　木瓜是民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食 用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，红枣配上莲子，还有调经益气，滋补身体的作用。

　　木瓜丰胸，相信只要是女性都知道，但是木瓜丰胸，贵在坚持，不是一天、两天就能达到效果的，这种纯天然的食物丰胸法，好处是无任何副作用，坏处就是要长期的坚持，所以MM们，要想美胸就要坚持哦。我们一起加油吧！