教您使用乳液给肌肤补水(2)--常识网,常识坊

　　喷水法
　　在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。

　　水果补水法
　　水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得!

　　正确选择化妆品
　　冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令你的肌肤得到妥善的保护。当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的你需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下你的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。

　　水润光泽的皮肤使我们充满了自信，让我们显得青春有活力。永葆青春是我们每个女性朋友的梦想。第一步让我们就从保养肌肤开始。记住秘籍一让我们可以随时随地的补水，谨记秘籍二让我们的肌肤可以更加有效的吸收养分和水分。但是任何事情都不能急功近利，要长期的保持才能达到想要的效果，那么女性朋友们赶快来试试这秘笈吧。

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