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女性完美身材考什么食物打造?对塑身美体最好的食物?(2)

2016-10-08 >>编辑:常识坊整理
女性完美身材考什么食物打造?对塑身美体最好的食物?
二、花生黑芝麻
 
  原料:花生、黑芝麻 调料:炼乳、色拉油。
 
  做法:
 
  1.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
 
  2.用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。
 
  除了能否丰胸之外,花生作用可大啦,可以健脑地,还有丰富的维生素E哦。芝麻更是女性应该常吃的东东呢,可以强力抗衰呢,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
 
  温馨提示:花生最好不去外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。
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