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  做到以下10点有效防癌

  盯住体重指数。人们最好盯住体重指数（BMI），计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方，如果BMI超过24即为超重，超过30则是肥胖。 适时生育。女性一生中如有一次完整孕育过程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳...

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  人体哪部分器官衰老最快

  一般我们会认为白发和皱纹是预示人类衰老的特征，实际上，我们一些器官的衰老比外表的衰老更早一些。 第一名：肠道 你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体...

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  人的一生的22个衰老时间点

  栏作者，安吉拉．爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾...

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  香港男人为什么最那么长寿？

  压力大的香港男人为什么还容易最长寿呢，除了跟香港公共医疗和环境有关，其实熟知香港人的生活习性后，也能窥出一些端倪。 饮食很健康，蒸煮喜煲汤 男人们聚在一起，必然少不了烟、酒、肉。经常接触香港患者的广州...

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  活到100岁应该养成的十个好习惯

  1.不退休 研究发现，如果人们退休,突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的几率会急剧增加。专家建议：退休后可以去当地的博物馆或美术馆作义务讲解员，或在小学当老师。 2.每天用牙线 这可以使你的动脉保持健康。...

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  世界顶级癌症专家教你怎样活得更久

  作为世界顶级癌症专家之一，美国医生戴维阿格斯（David Agus）非常自信地认为，他能指导现代人活得更健康、更长久。 他的病人中有技术界的亿万富豪，有好莱坞超级明星，他帮助史蒂夫乔布斯多活了7年，他还有一个朴...

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  长期晚睡的危害有哪些？从此拒绝晚睡

  有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来，别以为这是小事，根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体...

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  最权威最有效的“养肾指南”

  生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾不好都有哪些表现，如何才能养...

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  小小芝麻价值大，芝麻的功效与作用

  芝麻，俗称脂麻、胡麻、油麻。原产于非洲，汉代张骞出使西域，把芝麻带到我国，故称胡麻。因含脂肪较多，又称脂麻。 芝麻芝麻 芝麻作为食品和药物，均被广泛应用。古籍书中对它有很多记载。《神农本草经》说芝麻主治...

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  得癌症的8种预警信号

  对付癌症这个人类杀手，早发现早治疗最关键。美国医疗网站健康医疗指南介绍了癌症的8种可疑迹象，帮助我们尽早找到癌症的蛛丝马迹。 胃灼热 慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，这些...

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  警惕这10大癌症信号！

  近日，美国医学网站总结出最容易被忽视的癌症症状。对此，第三军医大学新桥医院肿瘤科博士陈芳琳表示，其实很多癌症患者在发病前都会表现出某些信号，比如急剧消瘦，吞咽困难，腹部疼痛，头痛，经常发热等。如果了...

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  假如医生自己病了他们怎么做？

  我们经常见到医生在处方上为病人写下治病药方，但如果医生自己生病了，他们会怎么做呢？美国《旧金山纪事报》网站就个人防病心得采访了美国多位著名医师。生命君特别分享给大家，不妨从中学几招吧！ 对抗感冒和流感...

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  惊呆了，这些坏习惯竟然对健康有益

  1、适当发脾气益健康。 人们常被告诫不要生气，生气会使血压升高，不利健康。但美国匹兹堡卡内基梅隆大学研究人员发现，有时发发脾气反而有益健康。遇到不公正待遇时宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和自我控制能力...

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  美国、日本和中国的行医比较

  我在北京协和医院肾内科工作，有幸在实习期间参观过日本东京女子医科大学和东京大学医学部，又在住院医期间到美国UCSF(University of California，San Franciso)进行数月的交流。与国内行医比较，感触颇深，在此撰...

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