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怎样让牙齿变白,牙齿变白的方法
美白整齐的牙齿估计是很多美女都想拥有的，很少有人的牙齿天生就美白且整齐，那么，有没有什么好方法能让我们的牙齿变得美白而且整齐呢？接下来就为大家介绍几个美白牙齿的小方法。 1、慢吃苹果快吃糖 如果说你想让...
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补气补血的气血双补十大秘方
1.[秘方一] 原料：牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。 做法：将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 功效：补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、...
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人体常见不良反应对于缺乏营养元素！
1、眼干涩：缺少维生素A，胡萝卜素。 2、口臭：缺维生素B6、锌。 3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。 4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。 5、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。 6、易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。 7、脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、...
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穴位按摩治疗人体常见疾病！
1.高血压 取穴： 位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。 功效： 经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。 操作方法： 用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每...
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科学防晒,不惧骄阳！
天气越来越炎热，阳光有点灿烂过头了。如何做好防晒工作，成了大家最想了解的问题。防晒，究竟怎么做？ 防晒：每季都要抓 造成人体皮肤损害的紫外线根据波长不同分为 UVA 和 UVB 两种，且紫外线的能量有季节差异，UVA 在春季最强、UVB 在夏季最强。 UVA 是长波紫外线，...
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牙齿缺失的危害大吗？建议大家都来看看
拥有一口整齐、洁白的健康牙齿，不仅能吃遍所有美食，还能提升人的气质，流露自信笑容。然而，很多人在牙齿缺失了之后，觉得不是什么大问题，并不引以为然。那么，牙齿缺牙真的有大家想的那么轻松吗？大家继续往下看... ...
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最全的十大补肾食~药排行榜
一、十佳补肾蔬菜排行榜 TOP10.豇豆 补肾功效：豇豆有健脾补肾之功效，适用于脾胃虚弱、尿频、遗精、白带以及泻痢等症！ TOP9.大葱 补肾功效：大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴！ TOP8.香菜 补肾功效：每天吃点香菜就能很好地...
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女性吃苹果的好处
1.有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂黄酮类化合物。这些天然抗氧化剂可以使...
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青少年成长怎么补钙是关键
钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。又助于学生成绩的提升，缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、家长们都希望自己的孩子能健康成长，那么，该如何科学的儿童补钙呢? 一、食疗补钙 就是多吃含钙质较...
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睡前三个小习惯 让你轻轻松松年轻十岁
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆...
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小心饮食中的致癌物
俗话说：病从口入，饮食和疾病的关系早已在医学研究中得到了证实。许多我们每天都吃的东西，恰恰是被忽视了的致癌物质，如果不多加小心，毒素日积月累，所造成的严重后果常常是难以预料的。 茶垢。有人认为，茶垢是...
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12种饱腹感超强的减肥食物
事实上，在吃完某些特定食物后，你的大脑会受到你吃饱了的信号，停止食欲。下面，就让我们来看看下面12种饱腹感超强的减肥食物吧。 1 苹果 在就餐前一个半小时吃一个苹果，可以补充纤维和水，所以你会吃得更少。 2...
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猛男必须了解的十大性常识
性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。男人记住这10点，性生活蒸蒸日...
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盘点12种可预防男性猝死的食物
1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2、黄...
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