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  人体心脏，肝脏，脾脏，肺脏，肾脏五大器官的排毒食物小结

  一、心脏排毒食物 1 吃苦排毒 生活中也是需要一些合理的饮食进行排毒的，您在生活中就要注意。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，自古以来就被认为是好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子...

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  世界十佳健康养生长寿秘诀！

  1、全世界最不好的习惯是抽烟 全世界最不好的五种习惯里面第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。大清早一...

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  二十五款常见药茶的原料、用法、功能、用途大全

  1.【枸杞茶】 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肾润肺，补肝明目。 用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。 来源：传统药茶方。 2.【枸杞生地茶】 原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、...

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  云南葡萄酒新贵：暴脾气系列葡萄酒

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  云南最具特色的花食:遇见女神食品

  云南最具特色的花食:遇见女神食品,遇见女神玫瑰花酿,遇见女神玫瑰花茶...

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  秋季十大滋阴败火食谱,秋季养生食谱

  1.轻微干咳 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，...

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  清肠胃的方法有哪些？如何给肠胃排毒

  肠胃不通畅，我们的身体就会累积许多的毒素，这些毒素会让我们身体虚弱，面色变差，容易疲惫，造成许许多多的健康问题。下面我们一起来看看清肠胃有哪些方法吧！ 1、揉腹促进肠蠕动，消除便秘治便秘 每天早上或者晚上临睡前，将左手在下，右手在上，以肚脐为中心先顺时...

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  秋季饮食的四项注意,秋季养生常识

  秋季天气干燥，不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，不能乱补。 1.不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫长秋...

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  六款小米养生药膳方

  一、小米红糖粥 小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。 二、小米山药大枣粥 小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血...

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  小寒节气防病养生攻略

  民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而言，寒即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的三九天，在养生保健方面有什么好的方法呢？ 饮食保养...

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  巧食能清除体内垃圾,清除体内垃圾的方法

  人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内污染的这些垃圾呢？ 常饮鲜果、鲜菜汁 鲜果、鲜菜汁是体内清洁剂，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消...

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  女人养生谨记晚餐“四不过”

  俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢？。 一、晚餐不过...

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  细数那些对牙齿好的食物,有益牙齿健康的食物有那些

  1、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2、香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易...

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  上班族必备的六道营养早餐

  早餐对身体的重要性不言而喻，那按照健康饮食的标准，营养早餐应该包括哪些食物呢？请看：...

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