除了遗传的问题，很多胖人都是吃出来的。她们热爱美食就好像热爱生命一下，有着难以割舍的情怀，我个人也是。现代的商品时代，让我们满足了自己很多的欲望。特别满街的美食图片，让人看了就想吃，吃了又觉得后悔。为什么呢?看着自己圆嘟嘟的身材就觉得郁闷。

　　看满街的女人都穿着小可爱，该露的都露了，可自己包得密密的，不是自己不想露，是自己那里也露不出，怕吓到人。不想有这样的问题，我们可要注意我们日常饮食，注意以下的七大问题，看你有没有犯啊!

　　1.避免喝进过多热量
           现在的社会每天都在变，连饮料也变得层出不穷。让人眼花缭乱的饮料早已取代水在我们心中的地位，在商场里选择喝的时候，我们总会在心里想和可乐好，还是喝葡萄汁，很少人会去挑一瓶简单的水。你可知道吗?一瓶简单的饮料会含多少热量吗?一杯珍珠奶茶的热量就相当于两碗饭的热量，如果你一天喝多两瓶，不肥才怪。所以胖人要避免和饮料，避免自己喝进过多的热量了。