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  减肥食谱，让你瘦成一道闪电！

  你身边有胖胖的MM吗？还是你本身就是一个胖MM？高声嚷嚷着减肥，在减肥计划上花了心思，也注意了饮食，不吃零食、少吃肉，放弃了很多很爱的食物，却发现一点都没有瘦下来，这确实让人很懊恼。不要泄气，这是因为水...

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  减肥不求人，吃出好身材

  瘦得健康才能瘦得漂亮！减肥绝不是绝食，只要合理安排饮食，掌握了简单好用的减肥养生食谱，您也可以越吃越瘦哦。夏天吃什么才能减肥呢？夏日减肥是否必须挥汗如雨呢？非也，非也，这里就有两个超级好用的养生食谱...

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  减肥缩胸的深入剖析

  就减肥而言，我们当然希望通过减肥瘦身把身上讨厌的肥肉减掉，但又有所惋惜，因为在减肥的同时，我们的胸部也在无形中瘦下来了，这也是我们最不愿意看到的结果，可这又是不可避免的事，因为我们知道凡事都是有得就...

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  重口味大蒜减肥法 排毒去脂

  虽然大蒜比较重口味，但它含有丰富蛋白质、钙质、维生素及碳水化合物，经常食用大蒜可起到清肠排毒、杀菌、预防癌症的作用。吃大蒜减肥吗?在韩国的一项研究中发现大蒜具有控制体重的功效，并且生吃大蒜的减肥功效要...

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  胡萝卜减肥食谱 速变俏佳人

  一、减肥食品推荐：胡萝卜 胡萝卜有小人参之称，是餐桌上的家常食材，富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙质、铁质等大量营养物质。胡萝卜具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢...

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  美容减肥双管齐下

  对于美容保养来说，绝对是一分耕耘一分收获，当然前提条件是方法正确，否则可能就会事倍功半。美容减肥又管齐下，让你与美丽近距离接触！ 1、早晚一杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她...

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  青木瓜减肥效果最突出

  在当今瘦身已经被升格为一种生活态度。但是，据研究机构调查得出的结论，大部分男士并不喜欢 骨感 美女，而是喜欢那些别具丰韵的女人。那么，用什么办法才能使自己更加丰挺呢?其实，食用真正健康又具减肥效果的减肥...

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  通过针灸减肥瘦身方法的确不错

  减肥瘦身的方法无奇不有，大家知道针灸减肥瘦身法吗？它可是中国古老而玄妙的国粹哦！现在针灸减肥瘦身方法变得比较流行，那么，你对针灸减肥瘦身了解多少呢？如果不是很清楚，那就赶紧来看看小编为大家的简单介绍...

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  2招消除瘦身减肥的安全隐患

  有过减肥瘦身经历的ＭＭ们可能都知道，减肥瘦身是需要长期坚持的，不能有任何的侥幸心理。身体的有些地方还真得注意，否则很可能再过两年，你会发现怎么都减不下去了。哪些部位可以造成潜在的减肥瘦身危机呢？让靓...

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  可以减肥的六大美食

  迷人的身材是每个人都想有的，所以很多人都在不断的减肥塑形，整天不敢吃饭，生怕自己多长几斤肉，其实不然，减肥同样是可以吃的，下面我们就看看这六种减肥美食。 减肥美食1. 鸡蛋 不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富...

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  揭秘断食排毒减肥法

  冬天是我们减肥的最佳时机，在减肥之前我们要先把身体内多余的毒素排除出来，这样减肥效果事半功倍!减肥的女人似乎都有一个共同点，那就是希望自己能够既健康又快速的瘦下来。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁...

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  促进减肥的三大物质

  肥胖的主要原因就是由于饮食问题导致的。我们大家也都知道，合理的饮食和加强运动同样也是减肥的关键。下面我们就随靓丽网的小编一起来了解一下可以促进减肥的几种物质。 促进减肥物质：维生素D 证据：美国明尼苏达...

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  到底该怎样才能减肥

  女性对身材的要求都是很高的，因为迷人的身材才能更加显的有女人味。所以很多女性选择了减肥，那么女性应该如何减肥呢？解决凸出的小肚子是首要任务。如何才能拥有平坦的小腹呢？首先要弄清发胖的原因。发胖是因为...

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  奶粉能很好的减肥瘦身

  或许大家一听到奶粉，都是认为给婴儿喝的，其实不然，美体瘦身专家介绍说，利用婴儿吃的奶粉能很好的减肥瘦身，为什么这么说呢？下面就让我们一起来看看吧！ 奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食 奶粉减肥...

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