或许大家一听到奶粉，都是认为给婴儿喝的，其实不然，美体瘦身专家介绍说，利用婴儿吃的奶粉能很好的减肥瘦身，为什么这么说呢？下面就让我们一起来看看吧！

　　奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食

　　奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半，菜量减少为平时的1/3。但是，平时不吃早饭的人如果在早晨喝奶粉，反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。

　　每天吃一顿奶粉为什么有减肥瘦身功效呢？

　　美体瘦身专家介绍说，这是因为奶粉在肚子里停留的时间长，热量低而且营养价值高。60克奶粉（一次用量）中约有331千卡热量，而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分。这种乳糖，人体在婴儿能够消化、吸收，但长大后就不易消化了。因此，我们喝了奶粉后，一般只能摄入奶粉中所含热量的一半，如果我们以奶粉为主要食物，就能把一顿饭的热量限制到166卡。营养结构这一点上来说，奶粉是一种富含维生素、矿物质等婴儿成长所必需的营养元素的完全食品，所以不用担心营养不良。从空腹感这一点上来说由于奶粉的特殊成分，能在肚子里停留很长时间，大人喝了以后，也能像吃过一顿饭一样饱。
 
　　最有效的减肥瘦身方法，还是用奶粉来代替晚饭

　　美体瘦身专家介绍说，最有效的减肥方法，还是用奶粉来代替晚饭，防止热量摄取过多。减肥用的奶粉，为市面上卖的婴儿奶粉或成人用的减肥奶粉。一次60—70克（咖喱饭匙4大匙）。放入大一点的杯中，用温水冲开。　　

　   美体瘦身专家介绍说，利用奶粉代替饭，可以让你的身材快速瘦下来，让你的体重明显的下降，这是一种很不错的减肥瘦身方法，大家不妨试试看！