在现代生活中，较好的形象对每一个人来说都很重要，拥有良好的形象甚至可以成为一块你在求职中的敲门砖。这种对形象的认知，已经普遍的存在于社会的每一个角落，而且她对于女性朋友来说更为重要！那么作为形象的一部分的身材也是不能忽视的，保持苗条的身材和傲人的身姿，成为每个女性心中的向往！减肥，这个一度被追捧，但从未被熟悉的词，无数次的出现在每位女性的生活中，痛苦的折磨着，每位爱美女性的身体和心灵，那么究竟减肥用不用这么让人揪心呢，到底我们为什么总会感觉到对减肥无可奈何呢？
首先我想，我们应该对我们自己的身体有一定的了解，到底我们身上的肉是怎么累积下来的。人的身体实际上是处在一种动态的平衡之中，我们摄入营养，累积，然后消耗。在这个过程中如果其中任何一个环节出现问题，都会导致一种不协调，这也就是为什么有的人会很胖，有的人会很瘦，而有的人身材就刚刚好。那是什么造成这样的结果呢，我们又对其进行怎样的克服呢？
现在流行的观点，减肥就得“泻”—— 要么泻大肠，把体内的油脂、垃圾泻出来；要么泻胃火，让你食欲下降，不吃饭，不长肉。这么上下左右一泻，人就苗条了。可是有很多女士，试过很多“泻药”，结果呢？当时泻的很痛快，体重迅速下降，可是一停药，体重马上又回去了，而且经过这一泻，体质反而不如以前了，甚至生出了新的疾病。
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