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  四种可助白领一族爱眼的小秘决

  白领们整天长时间的对着电脑工作，伤害最大的恐怕就是眼睛了。干燥的冷气办公室内，计算机的辐射伤害、别人的烟熏味，再加上隐形眼镜等都会是造成眼睛干涩，发酸，而且还会视力模糊。下面介绍4种帮助白领保护眼睛的...

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  五大妙招帮你迅速消除疲劳

  一、吃 1、吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 2、吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，...

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  说说黑色食品的那些保健作用

  黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等，都带着一个黑字。颜色黑，可是对我们每个人却意义重大，很多都是我们家庭餐桌上的佳肴。今天就来介绍几种具有健身作用的黑色食品，以飨网友。 黑芝...

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  洗脚按摩比吃补药更有益健康

  人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。 我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，...

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  女人养性的8个关键穴位

  从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。 中府穴 丰胸第一要穴 位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正...

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  天天睡觉做梦好不好

  许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并...

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  科学洗澡遵守六“不宜”

  每天繁忙的工作或学习之后，总是希望回家舒舒服服地洗个澡，赶走疲劳，恢复活力。然而，洗澡能养生，但洗澡也有很多讲究，比如有些情况下就不能洗澡。 1、饱餐后不宜洗澡 在饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩...

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  饮料送药降低药效威胁健康

  是不是没时间找白开水的时候，你也经常习惯性地拿饮料来送药？如果你不幸被言重的话，要当心了。因为普通的饮料、果汁、咖啡都可能减少某些药物的药效，甚至会对健康构成严重威胁。 看似健康的果汁其实很危险 1、葡...

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  肾是生命不息的原动力

  人的一生就是保护生命之火不熄的过程，而在这个过程中，保护我们的肾不受寒邪侵袭是首当其冲的大事。在人体五脏之中，肾是非常重要的一脏，被称为先天之本。肾中藏有的精气，是人体生长发育的原动力，是人体的能量...

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  中医治疗龋齿的好技巧

  龋齿，俗称虫牙、蛀牙，是人类发病率极高的疾...

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  经期巧吃水果 生理期不停瘦

  经期总是让许多女性烦心的时期，心情烦躁压抑，痛经等等问题纷纷如期而至，想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期，试着把经期当成你的减肥福利期吧。到底应该怎么吃呢? 1、香蕉 香蕉虽然卡路里很高...

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  中医教你怎么去除黑头粉刺

  一、良好的生活习惯 平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向...

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  舌头 吐露你的健康密码

  舌诊是中医望诊中的重要环节。掌握一些看舌头的基本功可以帮助你及早发现身体的疾...

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  女性补肾的8个食疗方

  肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，导致其他疾病乘虚而入，从而严重威胁到人体的健康状况。因此，女性朋友如果发现自己身上出现了腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，就要引起女性朋...

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