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7种食物=天然“感冒药”
天气逐渐转凉,不注意保暖、抵抗力低下都会大大增加换感冒的几率。有些人一感冒就拼命灌药,殊不知,是药三分毒。吃药不如吃多一些能提高免疫力,预防病毒的食物,小编为你推荐7种天然的感冒药,摆脱感冒困扰! 一...
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铅中毒对人体各大系统损害
成年人铅中毒后经常会出现:疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、肾虚、高血压、关节疼痛、生殖障碍、贫血等症状。孕妇铅中毒后会出现流产、新生儿体重过轻、死婴、婴儿发育不良等严重后果。而儿童经常会出现:食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心...
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绝对有效的七种食物防治头痛
头痛疾病对人们来说并不新鲜,那头痛究竟怎样治呢?吃对防治头痛食物也很管用。中医提示,7种食物防治头痛绝对有效! 一、土豆 饮酒过量导致身体缺水,微量元素钾流失,诱发头痛。因此,含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。 二、芝麻 芝麻含有大量维E和镁...
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春分将至 七款美食养神健骨
从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,...
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润肺止咳的6个小偏方很管用
春季是冬、夏两季的过渡季,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。下面为您介绍6个润肺止咳的小偏方。 一、杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖2...
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春季补血的经典食疗方
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治: 1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,...
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适合电脑族的9大排毒食物
及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。下面介绍10种食物助常用电脑的白领一族排毒。 1、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白...
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春季常喝这5种茶能防百病
春季属于多风的季节,天气比较干燥,易引起肝火、脾火等,这时应采取措施排除体内毒素,以避免疾病的发生。中医认为,茶具有排毒养生功效,春季不妨喝点养生茶以排毒。 菊花茶 有明目清肝作用,菊花加上枸杞一起泡着喝,或是菊花茶加蜂蜜都对疏肝解郁很有帮...
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产妇进补需注意3大误区
产后坐月子,对女性来说是一件很重要的事情。产后女性身体都会比较虚,需要进补,但是你的进补方式是正确的吗?小编今天带大家来看看产后进补需避开哪三个饮食误区。 一、大补特补 产后为给产妇补充营养,并使她们有充足的奶水,一般家庭都很重视产后的饮食滋...
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11种不要钱的防癌偏方
我们每个人身上都有一种原癌基因,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐11种不花钱的防癌偏方。 1、每天喝6杯水 世界上最权威的医学杂志之一《新...
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孕前的5个疗养方式
越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而,高龄妊娠与适龄妊娠不一样,不仅容易使自身的健康发生很多问题,而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。如果由于种种原因而成为高龄妊娠族,在准备怀孕时先为自己制定一个最佳方案吧! 神养: 心情愉快,性格...
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饭后的错误习惯你有哪些
一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。 一般饭后你会...
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9个最坏危害健康的位置
1、入睡的最坏位置:睡在多层毯子下面 太热会让你难以入睡。研究人员发现,夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意,因此,身上可以少盖一点,通过手脚帮助身体散热,能更舒适地入睡。 对策:最好的做法是,睡前...
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中医美容五大优点
中医美容注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结,中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点,使精气畅通,并且简便易行、安全可靠,作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色,从而显示了它所蕴...
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