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  六秘方补救晚睡危害大的问题

  从爱迪生发明电灯后，人类「日出而作，日落而息」的规律，逐渐被改变。现代人更是随着社会节奏的改变，越来越晚睡。尤其是年轻人到凌晨1、2点才上床睡觉的不在少数。不管晚睡熬夜是为了工作、K书或玩乐，站在健康立...

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  五脏＂扫毒＂饮食全攻略

  一、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 1、胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大...

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  苹果是女性健康的守护者

  苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是要苹果对于女性的好处有多少相信女性自己也说不说多少个理由，其实苹果能让女性健康同时也帮助女性扼守好防癌和避免肥胖的关口。不相信吗？小编告诉你不可不知的...

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  能吃能喝的快乐减肥法

  转眼又到春季，人们纷纷卸下厚厚的冬装开始展现曲线美，不少人为身体过剩的赘肉开始痛恨。减肥！减肥！必须减肥！这种意念越来越激烈。所以春季是减肥的亮点时节。 当然，一提到减肥，人们首先想的是节食。对于如何...

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  冬日5个坏毛病最易伤美腿

  平日里的你双腿有力、行走如风?日前，美国《时尚健康》刊文提醒，这也许都是假象。如果给双腿拍个 X光片，你可能会发现，它们正在慢慢磨损。在日常生活中，有五个坏毛病最伤腿。 1.喜欢举杯畅饮 专家表示，对腿部的...

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  女性常清理9件私物保健康

  为了漂亮美丽，大部分女性都有化妆护肤的习惯。但在追求美丽的过程中，很多人却忽略对睫毛膏、润唇膏、化妆品等日常私物进行定期清理。正是这一疏忽，埋下了健康隐患。 睫毛膏 皮肤医生以及眼科医生建议女士们的睫...

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  乳腺增生患者的饮食

  网友suri：今年公司例行体检时查出有乳腺增生，医生嘱咐了一些注意事项，其中一项是不能吃鸡肉，乳腺增生真的不能吃鸡肉吗?乳腺增生患者在饮食上应该注意哪些问题呢? 乳腺增生患者饮食应尽量清淡 乳腺增生病人要尽...

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  女人喂奶会致胸部下垂吗

  网友来信：本人女，26岁，未婚，前段时间单位体检，做胸线检查时好多女同事包括我自己都有乳腺增生， 于是大家都开始惴惴不安起来，担心是乳腺癌的前兆，有的又怀疑会不会是长期伏案工作所致，我想请问专家：这个病...

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  八个秘方助上班族舒筋提神

  秘方一：指弹轻敲 赶走疲倦 （1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两 区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。 （2...

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  女性月经期间能否献血？

  一、月经期间不能献血的原因 1.月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤 状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在...

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  女性经期受凉会致癌吗？

  经期洗头与癌症没有直接关系 坊间传闻：月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留 在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。 医师解答：不对,荷尔蒙（内分泌...

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  内衣穿不当 最伤乳房健康

  1、把吊带挂在肩上不系上挂钩 在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反...

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  女性心理压力大易患不孕症

  不孕症的病因是相当复杂的，既可能是器质性病变，也可能是功能性障碍，更可能是心理方面的原因。 症状： 自卑低落、焦躁不安 临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成...

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  九种抗衰老的名贵中药

  1、红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长...

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