-
我要一双明星腿
1内容简介 编辑 《我要一双明星腿》：明星减肥金牌教练、体型矫正专家申贞爱医师在书中指出，下半身肥胖是由于错误的饮食摄取，错误的姿势甚至于错误的内衣穿着等不正确的生活习惯造成的，并且传授大家自行找出下半...
-
欧莱雅纤体紧致塑身贴
1基本信息 编辑 产品别名：又名完美曲线定位消脂贴（PERFECT SLIM PATCH） 产品规格：6片 产品价格：180元 2商品介绍 编辑 8小时持续击退桔皮纹，打散顽固脂肪。无需按摩，方便易用，能自动渗透皮肤，追踪脂肪原，打...
-
黄瓜瘦身美容法
很多人为了减肥采取节食的方法，这是不可取的，其实只要吃的对，也是可以减肥瘦身的，食用黄瓜就是一个很好的瘦身方法。那么如何食用黄瓜来瘦身呢？下面我们就来学习一下。 黄瓜拌木耳 材料：木耳、黄瓜、盐、食醋...
-
梨型身材吃什么瘦身？
美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。 梨型身材 吃什么瘦身？ 小辣椒型...
-
每天做好5件事 简单轻松瘦身
吃是控制热量摄取的重要关口，今天教大家5个妙招，既不用节食又能好好把握热量的摄取，简单轻松瘦身。 对于身体健康的成年人来说，很多因素会造就脂肪的囤积，油脂摄入过量、碳水化合物吃得太多、糖分超标、基础代...
-
小腰精7妙招
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 美体养生：小腰精7妙招 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制...
-
强效瘦身计划 一月轻松瘦10斤
什么减肥方法能月瘦10斤?现在减肥是个非常热门的话题，很多朋友尽管尝试了很多种方法，但是效果都不算很好。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。那么...
-
谷类粗粮代替主食月瘦20斤
什么减肥食谱瘦身快?现在的MM都想要快速瘦下来!什么方法减肥最好呢?想要健康减肥，我们从饮食方面入手是最理想的。那么，哪些减肥食谱一周瘦20斤?下面就为大家介绍几种非常营养又极具降脂功效的食物，让脂肪彻底远...
-
澳洲女子狂吃水果瘦身 医学人士表质疑
澳大利亚女子洛尼简安东尼是眼下网络上的大红人。吸引公众目光的不光是她的完美身材，还有她奇特的减肥方法：每天不控制卡路里，大量生吃水果。 大吃特吃 安东尼在视频共享网站YouTube上公布一段影像，向公众展示她...
-
如何提高基础代谢率,提高身体代谢
基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境条件下的能量代谢，基础代谢率是单位时间内维持最基本的生命活动所消耗的最低限度的能量，这种能量消耗是相当恒定的。 Tips1：基础代谢是人体在基础状态下的能...
-
如何减腰部赘肉 9个方法一周见效
如何减腰部赘肉?编辑教你日常生活中常做下面几件事情，能帮助轻轻松松减腰部赘肉。 时刻保持收腹状态 保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃...
-
日常减肚子的3个秘诀 速效瘦肚不复胖
肚子上的赘肉一直是姐妹们的心头痛，什么才是减肚子最有效的方法呢?今天小编就来给姐妹们分享3个日常减肚子秘诀，教你怎么减肚子最有效，从日常习惯、饮食到运动入手，帮你迅速歼灭肚子上的赘肉。 秘诀1 「下午3点...
-
6个简单的瘦臂动作
夏天的来临，大家都会穿上漂亮的长裙，可是一照镜子，手臂上的拜拜肉就特别让人头疼，手臂太粗直接影响了整体的美观，那么，什么方法可以瘦手臂呢?小编称，其实瘦手臂很简单，只要你能够长期坚持，下面小编教你几个...
-
最有效瘦手臂穴位按摩法
纤纤玉臂也是女人身体的重要部分，因为它也很能吸引男人的眼球。要瘦手臂比较难，可以试试下面介绍的穴位按摩法。这是一种中医减肥法，可以让你手臂减肥。 手臂穴位： 阿是穴 手臂自然下垂最高处的压痛点 作用：畅...
今日关注
- 【瘦身常识】 10个瘦腰的简单方法
- 【瘦身常识】 瑜伽6式助你打造完美身段
- 【瘦身常识】 瘦身霜怎么用最有效
- 【瘦身常识】 我要一双明星腿
- 【瘦身常识】 欧莱雅纤体紧致塑身贴
- 【瘦身常识】 黄瓜瘦身美容法
- 【瘦身常识】 梨型身材吃什么瘦身？
- 【瘦身常识】 每天做好5件事 简单轻松瘦
- 【瘦身常识】 小腰精7妙招
- 【瘦身常识】 强效瘦身计划 一月轻松瘦1
热门排行榜
本周TOP10
