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预防衰老的按摩操
预防衰老的按摩操 预备动作：取适量的提拉产品均匀放在双手，依下列顺序涂抹：下巴至耳垂，嘴角至耳朵前方，眉心至太阳穴，双手画圆绕眼圈，每一个动作结束的位置都要轻压一下。 KEY POINT:建议30岁后最好开始做基础回春按摩，而按摩时一定听要顺着肌肉纹理...
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防晒的饮食有哪些
1、光敏感食物 不同的人对光的敏感程度不一样，那些很容易晒伤的人就属于光敏感者，更要注意尽量避免吃一些易引起光敏感的食物。油菜、胡萝卜等食物具有吸光的特性，过多食用会使皮肤敏感者和皮肤耐光能力差的人对太阳光更加敏感，增加皮肤受损的机率。芹菜...
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很有效的祛斑方法
红糖祛斑法 红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤...
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预防和治疗黑斑的方法
事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，...
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治疗痤疮的按摩手法
方法一 (1)沿大腿部足阳明胃经，用刷子由上而下做强刺激5次。 (2)用毛刷横向刺激，由肘部一直刷至手腕部，包括手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经，做5次以上。 (3)从腰椎上缘起，用刷子自上而下地做5次刺激，再向左右两侧做10次按摩。 (4)在大肠经肩...
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怎样清除脸部的油脂
面对自己脸上不断冒出的油脂，许多痘痘族苦恼不已。到底有没有比较好的抑油妙方，可以让皮肤保持清洁干爽呢? 从现实的情况来看，目前并没有一个持久有效的方法可以永久地减少皮脂腺分泌出的皮脂。以下便为痘痘族介绍4种简单易行的小妙方，从而有效地缓解油脂...
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怎么样去除难看的痘印
脸上的暗疮终于摆平了，但是留下了难看的暗疮...
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有青春痘是什么原因
早已是熟龄，但随着年龄增长，紫外线照射、压力、睡眠不足会造成皮肤受损、保护机能的日渐降低，痘痘就会不分季节地在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延，最可怕的是会在同一个部位反复发痘。成人痘为什么会这么难搞呢? 20岁之后肌肤的皮脂分泌减少，毛孔的角化...
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按摩除皱的方法
1．额部除皱按摩法 为防止和消除额部皱纹，可用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区做分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，由中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次1...
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吃什么可以消除皱纹
天性爱美的女士们最不愿意看到的，那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部，它确是令人大伤脑筋的事情。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹。你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜！ 猪蹄去皱 用老母猪蹄数只（如若找不到可用一般猪蹄...
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秋季如何保湿补水
秋季气候干燥，皮肤很容易缺水。那秋季如何保湿补水呢？下面这些小方法可以有效的对干燥的肌肤进行保湿补水。 温水洁面 注意时间性 如果在一天中你需要再次洗脸，比如运动之后，这当然没有问题。但是要记得在洗完后补充水分。清洁的时候，先用温水清洗脸部，...
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秋季补水保湿的经验
秋季补水经验一：明星保湿成分就一定有效 提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，吸水和锁水兼顾才能水养肌肤。并不是将胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分往身上一擦，就能换来肤如凝脂。 秋季补水经验二：保湿产品涂得越厚效果越好 提示：保湿...
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去除鱼尾纹的方法
相信任何一个爱美的女性都不愿意原本娇美的面庞变得饱经风霜。然而岁月无情，当鱼尾纹悄悄爬上眼角，它就成为美女心中那只驱赶不去的讨厌苍蝇。没有丑的女人只有懒的的女人。只要留心健康养生，掌握去皱秘籍，坚持...
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女人冬天吃什么可改善脸色？
女人冬天吃什么可改善脸色？有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？假如有以上四种情况之一，可以看看怎么通过食疗进行改善 一、面色苍白的原因是气血不足 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，...
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