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  瓜类吃点好,让肥胖离开你

  瓜果是我们生活中很常见的东西，有的肥胖朋友喜欢不吃饭多吃一些水果，比如说苹果，香蕉，西红柿一类的来帮助自己，不吃饭的时候多吃一些这样的东西可以填饱肚子。但是，什么东西都是适可而止的，水果也是，所以我...

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  冬季泡澡也能够泡掉赘肉

  冬季是容易囤积脂肪的季节，而寒冷的天气又让人们不想去做减肥运动，在寒冷的冬天，如果暖暖和和的也能减肥，那可真是一件享受的事情。泡澡减肥就能满足想减肥又怕冷的人们的愿望!泡澡能有效地促进血液循环，分解脂...

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  4类食物可润肠道清宿便

  有些人其实是很瘦的，但肚子却比较大。这是身体提醒你该排毒了。排毒是每天的必修课，所以选择食物是很重要的。推荐4种食材，可排毒瘦肚子。是时候该为自己的优食负责任了。 橄榄油 富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用...

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  女性常吃猕猴桃可除斑抗衰

  常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。 而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均...

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  十种食品让你变成零毛孔

  毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起。 1. 香蕉+牛奶： 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细...

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  化妆不得不注意的6个误区

  妆容后的女人是妩媚动人的，不管怎么样的肤质都能变出一张完美的脸蛋，不过在化妆的时候我们往往比较容易步入一些误区，下面有化妆不得不注意的6个误区，经常妆容的MM一定要注意啦： 化妆可以掩饰你的缺点，突出你的优点，使人更加漂亮，但不正确的化妆会损...

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