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  秋冬保湿不要忽视这些地方

  又到秋冬季节了，保湿就成为了秋冬季节主要的护肤步骤，对于脸部的保湿相信大家也都做得很到位。但是，在保湿的时候要特别留意了，保湿必须要全面，不过很多人往往经常忽略了一些部位，总以为这些地方不需要保湿，...

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  什么时间跑步最有效果

  Q：我经常中午不吃饭就去健身房里跑步了，这样好吗？在跑步机上跑步，什么时间最有效？ A：一般我们不建议会员在饥饿的状态下进行训练。运动前应该少量进食，保持体力充沛。运动后应该休息半个小时以上，再进餐。理...

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  女性如何塑造肩部曲线

  中国自古以来审美都很注重女性的肩膀哦。纤瘦的V字型香肩，温润细腻，是美女不可缺少的条件。觉得自己的肩膀不够美的女生可以练练这套美肩操哦，效果不错的。（小编推荐：男性肩部肌肉如何锻炼） 我们用我们的肩膀...

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  单味中药也可以护肝

  丹参 能克制和减轻急慢性肝损害时肝细胞变性、坏逝世以及炎症反响，加速纤维组织重接收，具备抗肝纤维化、改良肝脏血液轮回、预防肝硬化的作用。 白芍 其提取物对d半乳糖胺所致肝损伤和血清谷丙转氨酶升高有显明抗...

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  让脸部轮廓更分明的方法

  要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往使人感到无从下手。 面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成。这三者中任何一个功能低...

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  常吃六食物 让美丽指数爆升

  一、鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。 鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。 营养专家认为，只...

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  下斑时间到 你找对源头了吗

  晒斑 曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。 晒斑消灭攻略 阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有...

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  三招教你摆脱小肚子烦恼

  第一招：俯身收腹操 步骤：1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之...

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  不同肤质的人的保湿

  干性肌肤细心照料 进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法： 1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪...

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  化妆品清理方面的美容知识

  对于爱美的女性来说，各种各样的化妆品可能都是十分必要的。但我们不能只管买和用，还需要养成定期清理化妆品的好习惯哦。 1、含油量高的护肤产品 含油量高的产品，收躲之前可通过观察来判定其是否变质。衡量产品是...

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  蜂蜜与面膜的完美邂逅

  蜂蜜具有许多功效及作用，不仅能改善血液的成分，提高心血管功能，还对肝脏有很好的保护作用，提高抵抗力、杀菌、治疗烫伤等，经常食用蜂蜜能够润肠通便，排除毒素，提高睡眠质量。除了以上这些之外，你听说过蜂蜜...

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  夏天使用BB霜的时候一定要小心谨慎

  BB霜相信很多喜欢护肤的美女对这款护肤品并不陌生，尤其炎热的夏季，很多女孩都比较喜欢使用BB霜来护肤，它不仅能起到很好的防晒效果，而且还有非常不错的保湿和遮瑕功效，但是，夏天使用BB霜的时候一定要小心，一...

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  如何利用鸡蛋祛斑？

  1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2.蜂...

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  十月妈妈美容计划

  准妈妈在孕期美容要注意什么？ 妊娠期间，由于激素的作用，新陈代谢旺盛，皮脂分泌也多，往往会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重...

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