有人说，减肥是女人的终身事业，骨瘦如柴正是每一个女人的毕生追求，然而却往往想走捷径，不愿意运动。于是乎，节食、禁食、捂汗、吃减肥药等方法就成为了大多数女生的选择，最终导致了神经性厌食症、营养不良、进食性障碍、抑郁症等等疾病，甚至乱吃减肥药而导致的白血病等等。女生往往过度地减肥，忽略了身体的机能需要，从而导致诸病丛生。
 

　　减肥不能盲目跟风，当然，也不能盲目地增食，过度肥胖也会导致肥胖症、糖尿病等疾病。要想达到均匀身材的目的，就不能盲目地跟从别人的减肥方法，选择适合自己身体状况的减肥方法很重要，否则也只是徒劳无功而已。不能为了减肥而减肥，而是要根据自身发育情况、饮食习惯、生活方式等方面出发，使用科学的方法，健康减肥。
 

　　不管是唐代推崇的肉感美，还是当今流行的骨感美，健康才是最美的。没有一个健康的体魄，就享受不了灿烂的人生。只有外表的美丽，没有健康的身体，那要拿什么来享受美丽呢？虽然当今社会推崇的是骨感美，但作为新时代的女生，不能只是随波逐流，要有自己的个性，相信外表的美丽不代表最终的美丽，要对自己充满信心。美丽，不是只看躯壳而已。
 

        减肥瘦身的确让很多人欲罢不能，她们希望能创造出更多的奇迹，让自己一瘦再瘦，可是同时我们也就很容易迷失了方向，导致自己走上不可回头的绝路。其实很多懂得减肥的人都会以安全为前提，而就因为把安全摆在考虑的首位，才得以健康瘦身。反之我们就只会成为减肥的傀儡，任其摆布，而把自己伤得体无完肤。