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肩周炎日常保健运动法 常做钟摆运动可有效缓解预防
肩周炎 日常保健 运动法 常做钟摆运动可有效缓解预防 一、肩胛内收运动。患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。 二、钟摆运动。采取...
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经常在电脑前工作应注意哪些？
现今已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？ 1、面部防护 上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁...
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中药有哪些服法,中药服用小常识
中药治病，不但要对症下药，服药方法也要恰当，这样才能取得良好的疗效。 温服法即药液不凉不热时服用，一般药物和补药多用此法。 热服法趁药液比较热时服用。热服可发汗解表，治疗内寒症，可助祛除沉寒痼疾，寒药热服可治假寒真热证。 寒服法将药液放凉或冷...
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生活小妙招大全
1 不 管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨； 2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭； 3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清...
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果皮在中药中的真实身份
日常生活中，人们在吃瓜果时一般习惯将瓜果的表皮丢弃，却不知很多瓜皮果屑都是防治疾病的良药，对人体的保健祛病有着良好的功效。 西瓜皮 中医称西瓜翠衣，用于消暑解渴、清热解毒，优于西瓜瓤，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等作用，对贫血、咽喉干燥...
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节日急救常识 关键时刻用得上
一、突发危症急救措施 当危急病人生命受到威胁时，请您立即采取急救复苏术及人工呼吸，同时，要立即给急救中心、急救站或附近的医院拨打电话，请专业医务人员前来进一步抢救。抓紧时间进行急救措施： 1.详细观察病...
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知道这些火灾常识，关键时候能救你一命
（一）在公司 大家工作的地点想必大部分和我一样，无论是否down town tower或者是否江景房，一般都会在十层以上的高楼里，那么，如果你和我一样在一栋33层大厦的27层工作，在这栋大厦里发生了火灾，那么你？ 1．应当怎么办？ 首先迅速找到消防通道，向楼下跑...
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旅游安全常识
1、旅游者参加旅行社组团旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和义务，建议自觉投保旅游人身意外险。 2、随团旅游不得擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴而行。 3、外出旅行忌带贵重物品，整个游程注意人身和财物的安全。 4、外...
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家庭安全用电基本常识
1、入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，以免发生意外。 2．入户电源总保险与分户保险应配置台理，使之能起到对家用电器的保护作用。 3、接临时电源要用合格的电源线、电源插头、插座要安全可靠，损坏的不能使用，电源线接头要用胶布包好...
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涉及危险物品的公共安全常识
为保证人身安全，谨防身边一切危险物品和可疑人员。不要在公共场所携带公安机关管制的刀具。乘坐公共交通工具时，严格禁止携带烟花爆竹等易燃易爆物品和危险化学品。不要违法生产、销售仿真枪。不要购买仿真枪，更不能使用仿真枪进行射击等危险活动。 不要违...
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