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赴宴饮食吃大餐教你6招不吃坏身体
招数1：赴宴之前饼干垫底 赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。 招数2：盘饰青菜多多进食 筵席中往往缺少蔬菜类，建议不妨多吃盘饰中...
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孩子应该吃这10种健脑水果
许多妈妈们还不知道，那些长得漂亮、深受孩子们喜欢的水果，其实就是名符其实的益智果了。宝宝多吃这些水果，不仅能够补充足够的维生素，提高免疫力，还可以有助于脑部发育，可以说，这10种水果可以让宝宝越吃越聪...
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五大果汁轻轻松松去掉黑眼圈
很多MM经常为黑眼圈而烦恼，也孜孜不倦的坚持做眼膜，或是选择非常正常的生物钟，可是黑眼圈还是挥之不去。其实也有不少有效的方面，却苦碍于方法太麻烦而做罢，可是黑眼圈却没有因此而抛弃你，我们来学习一下甜美...
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上班白领一族冰箱必备的6种食物
冰箱是现代生活必不可少的帮手，也是决定一个家庭饮食是否健康的关键。那么冰箱里应该常备哪些食物，能让我们制作出美味便捷的营养餐呢? 1.速冻鱼肉片 鱼肉营养丰富，脂肪含量低，可就是做起来太麻烦。可以在超市买...
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这九种零食添加剂最多
我们知道很多零食不能给孩子吃，因为添加剂很多，一份来自非营利性机构iearth爱地球发布的《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。一起来看下，有没有哪些是你经常给...
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五招让你补救晚睡
一：睡得再晚也要做好保湿功课。 睡眠不足容易引起水分流失，因此保湿补水是夜晚护肤的关键。洁面后要尽快使用高保湿、易吸收的保湿精华液。也可在化妆棉或面膜上涂上保湿精华液，给自己做个水面膜，帮助滋润肌肤。...
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小小的毛巾为身体健康加油
毛巾除了擦脸擦身子外还有一些让你意想不到的神奇功效，我们在日常生活中不防多加注意，可以用这小小的毛巾为身体健康加油哦。 中医上讲温则通，通则不痛，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净...
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饮食禁忌：不宜空腹吃用的食物和饮料
饥肠辘辘的时候，急于填饱肚子对人体是非常有害的。要知道，在我们生活中有很多不宜空腹吃用的食物和饮料!要知道它们是什么，才能避免健康受到不必要的伤害。 盘点9种食物空腹吃不得 1、柿子、西红柿：含有较多的果...
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让你肌肤白里透红的7大补血圣品
脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血哦。女生贫血要吃什么呢？下面，小编告诉你日常生活中的7大补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色。 1、葡萄历代中医推荐补血佳品 葡萄...
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原来成为睡美人如此简单
熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发...
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土豆的使用窍门和功效作用
土豆居然能干出这些事儿！！ 1.30秒摇出保温杯底的污垢 窄口深腹的保温杯清洁一向让人头疼，即使拿专用的刷子，也很难刷干净杯底积渍的顽固茶垢，一个保温杯让你刷了3分钟，兀自恼恨不已。如果把4-5片土豆连皮放进...
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实用的衣服穿,洗生活小窍门
总有你需要的关于衣服的小妙招 电动剃须刀可修整衣裤 仿华达呢西裤，穿不了多久尤其是洗后，会起很多小球，且越来越多；若是跟其他衣物一起洗，还会粘上很多小毛，很不美观。用电动剃须刀像剃胡须一样，将裤子剃过...
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超级实用的60条生活小常识方法
值得分享的生活小常识,赶快收藏起来吧!!! 1. 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 2. 把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如...
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牙膏用途窍门大全
你不知道的牙膏用途 1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。 2、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。 3、写钢笔字时，如写...
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