想瘦脸的美女你知道吗?通过按摩的手法也能很好的瘦脸哦!尤其是通过运动按摩瘦脸的方法,很多美女都体验过说不错,下面就为大家简单的介绍一下操作步骤,让你很轻松的就能瘦脸!
1、吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少。
2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。
瘦脸小贴士:
(1)拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。
(2)当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。
(3)接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。
(4)食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。
这套运动按摩瘦脸的小动作,现在很流行,如果你想拥有人人羡慕的瓜子脸,那就赶紧来试试通过按摩手法来瘦脸的方法吧!
无氧运动的简介 无氧运动是指肌肉在··