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  辣椒吃完后为何辣“菊花”？

  辣椒是一种原产于中美洲和南美洲的植物，色泽诱人，味道火爆，是大部分人不能拒绝的美味。在湖南、四川等地，辣椒更是每餐必备，并培养出了一大批怕不辣的吃辣小狂人。 随着饮食文化因人口流动而播散，川菜、湘菜已...

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  零食吃太多，腹部易长脂肪

  一项新的研究显示，如果常以高脂和高糖食物做零食，就会很易出现腹部脂肪与脂肪肝。 肥胖是全球健康议题 只要热量的摄取增加，身体质量指数就会上升 一项新的研究显示，如果常以高脂和高糖食物做零食，就会很易出现...

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  如何挑选西红柿,西红柿的挑选方法

  如何挑西红柿，巧挑西红柿，好记又靠谱，只要记住以下三点就在也买不到催熟的西红柿。 第一点是看颜色。自然成熟的西红柿，果蒂部分通常能看到绿色，而催熟的西红柿整个果实都是红色的。果蒂部分很少看见绿色。 第二点是看形状。自然成熟的西红柿，体型匀称...

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  胃不好的人少吃三种水果,伤胃的水果有哪些

  猕猴桃通便但烧心 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。 另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的...

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  错误吃水果让你变胖,增肥水果有哪些

  1.何谓一份水果？ 营养师常常以一份、两份来形容水果，但一份其实又是多少？一份水果等于两个小型水果(奇异果)，或一个中型水果(苹果、橙)，或半个大型水果(西柚、火龙果)或半杯粒状水果(提子、切粒西瓜)，或四分之一杯不含糖和盐的果干。 2.吃西柚有助燃烧...

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  10种食品不宜送礼的食品

  腊肉＝2.3汤匙油＋3克盐。每100克腊肉的热量为435卡，来自脂肪的热量更占72.4%，每100克含钠1226毫克，占每人每日建议摄取量的一半。 蛋卷＝4/5碗饭＋2.5汤匙油。每支蛋卷热量约90100卡，脂肪热量比为58.6%。腊肉属于入菜食材，不易大量摄取，因此，蛋卷其实...

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  起床第一杯水喝什么正确补水防便秘

  许多人都知道每天喝8杯水，但这8杯水怎么喝最有益健康呢？起床的时候喝什么水能快速补充身体水分，促进血液循环？什么温度的水最益于肠胃？起床第一杯水喝多少？这些喝水小细节，你更应该清楚。因为喝对水才能防病...

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  劣质桶装水＂喝＂出癌症巧辨真伪喝水放心

  80%疾...

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  春季宜吃的8种食物,春季应该吃的食物

  关于春天的饮食，民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃春。 （1） 红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应...

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  饱餐后立即洗澡易导致急性心梗

  67岁的梁先生在进入冬季后出现了数次胸口阵痛，几分钟后疼痛慢慢消失，所以就一直没放在心上，也没有去医院检查。前几天晚上，一顿饱餐后，他就马上去洗澡了，可没几分钟，就感觉胸口突然剧痛，晕倒在地，额头撞破...

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  切鱼不打滑窍门

  如果你做过鱼，那你一定深有体会，鱼的表面很滑，无论是切剞花刀都容易打滑，而此时，我们的另一只手往往还握着刀，实在太危险了，有没有办法让它不在打滑呢，下面就介绍给一个方法，以后弄鱼在也不会打滑了。 制胜法宝：醋 在小盘子里倒入少许醋，1000克的...

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  十种不健康的饮食习惯

  埋伏1、常吃泡饭：经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化 水泡饭和米粥虽都属于半流质状的饮食，但水泡饭不等同于米粥。米粥在制作过程中，大米得到了充分的煮制，软烂黏稠，节省了胃内的消化时间。像发烧...

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  10个控制饮食的小技巧

  虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但我们大多数人坐下来吃饭时，最后考虑的事情才是控制饮食的份量。然而，对于想要节食或希望维持其体形的人来说，这恰恰是他们最应该做的。 我们的日子就随...

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  美味面包卫生隐患多知道真相后你还敢吃吗

  市面上常见的蛋糕店里面，从外观到香味，从口感到价格，不断的诱惑着从小孩到老人几乎所有的消费者。但你是知道这些美味的背后藏着哪些卫生隐患？哪些面包店所用的原料，从奶油到糖、果酱、肉松、巧克力，有什么差...

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