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  压力越大越想吃“垃圾食品”

  安慰型饮食基因 专家表示，减肥的关键在于懂得如何放松精神，这要比单纯的身体锻炼和控制饮食都更为重要。 这种被称作安慰型饮食基因同样被证实和2型糖尿病有关联。 虽然这项研究有助于糖尿病药物和减肥药物的研制...

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  外出就餐 这3素菜不要吃

  健康成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身情况。 肉差不多了，再点些...

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  山楂紫米粥可帮宝宝开胃润肺

  孩子的胃肠道消化功能相对较弱，因此，每天至少应该喝一次粥。除了普通大米外，家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。在此，中国农业大学食品学院副教授范志红推荐，妈妈们可以多给孩子做点紫米粥，...

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  专家教您三招轻松戒掉可乐瘾

  可乐这种褐色的甜味碳酸饮料一直在风靡全球。但是，近年来，营养界很多专家都对这种时尚忧心忡忡，认为其给身体的伤害远多于享受，像是种甜蜜的毒药。如果你正对可乐等碳酸饮料非常上瘾，不妨试试美国营养学家提供...

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  铁观音普洱宜用高温水

  泡茶讲温度：铁观音普洱宜用高温水 一杯好茶，得来不易。 首先，要有好的原料。茶农要在恰当的时间采摘鲜叶或芽头，采摘及时，才会得到最好的原料。这也正是老茶客喜欢喝春茶，春茶中又强调明前茶或雨前茶的道理。...

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  介绍12个快速有效的解酒偏方

  喝醉酒的人都知道，醉酒的滋味并不好受，小编教您12种简单解酒的方法轻松醒酒。 1、雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 2、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、...

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  10种家庭实用解酒妙方

  食醋解酒：食醋1小杯(20~25毫升)，徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。 豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇，食后能使之迅速排出。 酸枣...

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  喝水少会生病 记住五个数字

  如何判断自己身体是否缺水？美国福克斯新闻网近日公布了身体缺水的十大信号：口腔干燥、舌头肿胀、小便深黄、便秘、皮肤缺乏弹性、心悸、肌肉痉挛、头晕疲惫、感觉过热、没有眼泪等。如果发现已经出现这些信号，就...

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  田园蔬菜汤 有效为你降春火

  春季易干燥上火，喝上一碗清淡的田园蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功效。荸荠、青笋均属清热泻火的食材，是春天熬汤的首...

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  拒绝这10种会让你发胖的食物

  春天，脱下了厚厚的外衣，人都轻松起来，同时，胃口也好了，食欲增大了，那么，如何在这万物复苏的季节保持你良好的身材呢，下面这十种令你发胖的食物，请注意啦！ 1、热狗、辣椒、奶酪 热狗、辣椒、奶酪，有时候包...

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  吃什么食物可以预防口唇干裂

  引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾...

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  让你辣过瘾爽到底不伤身体

  住在北方应少吃辣 在我国，吃辣最多的是四川、湖南、湖北、贵州、云南等西南地区。由于受亚热带气候影响，这里多雨潮湿，适宜人们吃辛辣食物。中医认为，辣椒味辛性大热，有很强的发散作用。吃辣椒可以御寒去风湿，...

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  巧妙烹饪花生尽让人气色红润

  不知道你是否喜欢吃花生呢，知道花生对人体而言可是有着很大的营养价值的，只是大家并不是很了解吧。花生对于女性而言可是很好的护肤食物，会让你的气色看过得到最佳的改善。而具体是怎样的情况现在就一起来看看吧!...

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  胃寒的人喝什么汤好

  红糖水泡胡椒 中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。针对这种症状，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。...

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