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  仙鹤草的功效与作用-补血养血

  仙鹤草是一种多年生草本植物，生长在山坡林下、路旁、沟边。在江浙一带，这种草比较多见。当地老百姓有个经验，在田间从事重体力劳动之后，特别是在炎热的夏季，许多体质不佳的人会感到极端乏力，疲惫不堪，甚至大...

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  如何缓解身体疲劳

  随着社会的发展，人们生活节奏和负担也变的越来越重。我们时常会听到这样的声音，哎呀累死了，压力好大啊，等等这些话语。沉重的压力搞得大家身心疲惫，但生活要继续，我们应该进行自我调节，学会接受我们必须要面...

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  早上脸颊浮肿注意肾脏保健

  早上起来，包括眼睑在内的整张脸浮肿的人，大多肾脏不够健康。浮肿是体内水分残留的表现，多与肾脏疾病有关，所以一旦出现，请尽快就医。 如果早上出现了轻度的脸颊浮肿，那么就有可能是水分代谢比较差。如果前一天...

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  女人平时多吃素能缓解痛经

  许多女性朋友月经一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用温水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异。研究发现，吃素，有助于缓解痛经。 《美国妇产科医学杂志》刊...

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  按摩阳池穴温和身体缓解手脚冰凉

  很多人适应了温暖的空调间、暖气房，却适应不了室内外的温差，如果平时疏于锻炼，很容易外出受凉，觉得手脚越来越怕冷。怎么办呢?不妨试试刺激阳池穴。阳池穴名意指阳气生发之池，有生发阳气、沟通表里的功能作用。...

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  什么时候吃姜对身体更好?

  姜是很多菜都必备的配料，也是很有营养的、对身体健康有帮助的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，还有抗菌作用。那么什么时候吃姜对身体好呢? 一天中生姜的营养 从一天...

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  夏天不宜长时间戴变色眼镜

  阳光较强的夏季，有很多人戴变色镜，有人用它保护眼睛，有人用它增加风度。可是，医学知识告诉人们，长时间戴变色眼镜利少弊多。 变色眼镜之所以变色，是由于这类眼镜的镜片中含有变色物质卤化银，这种物质可随光线...

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  眼睛健康与否在于“五养”

  眼睛可是用来看这个美丽的世界的，若是眼睛出现了健康问题的话可不是一件好事哦，所以你一定要懂得如何护理眼睛的办法。那么，说到护理眼睛的办法时，我们现在就来为大家介绍这么几种方法吧！ 1、护眼方法食养 多吃...

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  一次性使用卫生用品必知常识

  随着生活水平的提高、生活节奏的加快，一次性使用卫生用品已经成为百姓生活中不可或缺的用品，怎样选购安全、卫生的产品是大家所关注的，下面是一些一次性使用卫生用品的小常识，供您参考。 1、什么是一次性使用卫...

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  中医穴位保健按摩治失

  中医认为，脑为元神之府。因此，失眠患者也应该重视调整脑部的气血供养。该病患者可在休息或看电视等闲暇的时候，将一只手掌的五指展开，用五指的指尖反复梳理头皮数次。梳理头皮的方向是，从额头的发际开始梳理，...

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  入夏健康从空调清洗开始 清洗方法大作战

  中国疾病预防控制中心公布的空调卫生状况调查结果显示，在对60多个城市的空调系统风管积尘量和积尘细菌含量的检测中，存在严重污染的空调风管占47.11%，中等污染的占46.17%，合格的仅占6.12%。这组触目惊心的数字告...

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  平和体质大雪节气的“活法”

  适宜：羊肉、牛肉、鸡肉、花生、核桃、荸荠、冬笋、橙子、柑、苹果、梨 孙真人《修养法》曰：是月肾脏正旺，心肺衰微，宜增苦味，绝咸，补理肺胃，闭关静摄，以迎初阳，使其长养，以全吾生。可以多食带苦味的食物，...

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  春天吃韭菜能壮阳健脾胃

  韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高。春季多吃韭菜，可以提高自身免疫力。 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品，具有温中下气、补肾益阳等功效。民间自古称韭菜为起阳草，传统中医习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。男...

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  带妆运动易长痘

  健身房、公园里，人们在运动的同时，也不忘形象问题，为了永远展现最美丽的一面，许多女性不愿卸掉彩妆。那么运动时究竟能否能化妆呢？香港《明报》近日报道称，剧烈运动前一定要卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢...

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