头发的好坏与人体的健康息息相关，那么，健康头发的标准是什么呢？对于头发亚健康会带来哪些麻烦呢？下面就为大家简单的介绍一下，一起来看看吧！

　　健康头发的标准应该是：干净、柔顺、亮泽、没有头屑。衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的净洁、颜色、润泽、质地等几个方面判断：清洁、整齐、没有头垢、头皮屑； 发黑柔润、有自然光泽、富有弹性；色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色； 不粗不硬、不分叉、不打结； 蔬密适中、发长而不枯萎；发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。

　　理想头发四个基本特征：弹性、柔亮、结构紧密、乌黑。但是，在生活中，头发亚健康体现虽很平常，但也能带来很多麻烦。

　　1、掉发
　　掉发的原因常常有以下几种：

　　头皮不健康：除了要注意清洁，让头皮毫无负担外，洗发精的选择也十分重要，如果掉发太过于严重，最好前往皮肤科治疗。

　　头发经常往同一方向分线：如此易使某部位头皮受到伤害而造成掉发，所以应偶尔往反方向分线，不仅可防止头皮伤害又可有不同的造型。

　　绑头发绑得太紧：头发绑得太紧容易使头发脱落，因此，绑头发时不要扎得太紧，而且睡觉时也最好让头发完全放开。

　　常戴帽子：这也是造成掉发的原因，如果一定要戴，最好选择不同形式，以免关当某个部位一直受到压迫，会造成该部位掉发特别严重的情形。

　　要防止掉发，除了讲究方法外，“吸收营养”很重要，比如维他命B5、植物精华及微量元素等等。