香蕉的吃法有很多，很多美女不仅仅局限于吃香蕉，她们会变着法的吃香蕉，比如说制作一些比较不错的香蕉食谱，不仅能很好的减肥瘦身，还能很好的美容护肤，真的是一举多得。

　　香蕉豆浆
　　香蕉一根，无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量，喜欢清爽口味的可增加20－－100ML豆浆。) 香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状;将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。

　　1.早餐喝1～2杯轻松瘦下来
　　平常不吃早饭的人，如果说能喝点香蕉豆浆的话，既营养又瘦身，还可以治疗便秘。

　　2.晚餐前喝香蕉豆浆效果加倍
　　如果说能在晚餐前30分钟-1小时喝一杯香蕉豆浆，不仅能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

　　3.感觉饿时喝不会累积节食压力
　　香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感，而累积减肥压力。