为了免受阳光的折磨，我们果断地选择了防晒。若我们只顾着美白，不注重防晒，那美白也起不到作用。夏天的紫外线很强，就更需要我们做好防晒工作，爱美的人都会用尽一切的方法抵抗紫外线。因为紫外线对我们造成的伤害实在是很大，损害我们的皮肤，也会导致雀斑的生成。要想在灿烂的阳光下展示光彩，不用担心肌肤的伤害，就要掌握好防晒。

　    夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。来看看夏季护肤防晒的小提示。

　　1、注意给皮肤补水
　　干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。

　　2、或者买二合一产品
　　想买一种包含了SPF5或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。

　　3、简化你的化妆步骤
　　仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧!

　　4、你是否跑到虚脱了?
　　充足的日照时间使夏天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份!专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至2盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上0到5盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。