三仁汤
 

　　食谱原料：

　　主料： 甜杏仁 30克 核桃 30克 黑芝麻 30克
 

　　调料： 白砂糖 5克
 

　　制作方法：

　　三料加适量清水同煮，最后以白糖调味即可。
 

　　适用人群：孕晚期的准妈妈

　　健康提示：此汤具有补血养血，润肠通便的作用。