一、蜜糖的主要营养
   一般食用的蜂蜜，色浅，芳香，尝起来甜而不腻。可是如果从一个营养价值的角度来讲，深色的蜜糖，营养价值高一些，所以我们在购买的时候也应该根据自己消费的目的进行选择。

二、蜜糖的食疗功效
1、美容养颜、

2、护肝、

3、降低血压

三、蜜糖的功效和作用
1、护肝
蜜糖通常都有护肝的作用，而且还能缓解各种疾病带来的不适的症状。

2、降低血压
并且它还能降低血压，对高血压病人来说是个不错的补品。

3、促进食欲
蜜糖水对于那些需要高热量的人，和那些消化系统不好的人，它能促进食欲，提高肌体的新陈代谢。工作繁忙的人，喝了它能使人精神百倍，而且还能补充体力，提高机体对疾病的抵抗力。 对女性而言，它还是美容养颜的好东西呢。

四、蜜糖的适宜人群及禁忌
1、适宜人群
一般人均可食用

五、蜜糖的常用吃法（做法）大全
爱心蜜汁苦瓜
    
1、苦瓜洗净剖开,挖除瓜核,切薄片.
    
2、放入雪柜四小时.
    
3、取出,淋上蜜糖,上桌即食.

人参地黄炖蜜糖
    
１、生地黄洗净，切成小粒，白茯苓洗净，碎成小粒，一齐放锅内，加清水适量煲１小时，汤约１碗半，用炖盅盛装。
    
２、高丽参洗净，切片，放入盛有生地黄、白茯苓汤的炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖３￣４小时，取出待稍凉，加入蜜糖溶化后饮用。

美味减肥果汁
    
1、先把苹果去皮，去籽，切成粒状；
    
2、把淮山去皮，切成粒状；
    
3、把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内，在放入淮山粒，然后搅拌打匀成汁即可。

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