鱼胶粉,英文名称gelatine ,又称吉利丁粉、吉利T粉,是提取自动物的一种蛋白质凝胶。鱼胶粉的用途非常广泛,不但可以自制果冻,更是制作慕斯蛋糕等各种甜点不可或缺的原料。纯蛋白质成份,不含淀粉,不含脂肪,不但是低热量的健康低卡食品,更可以补充肌肤大量的胶原蛋白,享受美味的同时更可以留住美丽,和小皱纹说“拜拜”。
一、果冻粉的主要营养
果冻粉属于高膳食纤维,有丰富的水溶性半纤维具有国内外公认的保健功能,有效地把重金属原子和放射性同位素从体内排出,起到“胃肠清道夫”的作用,能有效预防和治疗高血压.高胆固醇.冠心病.糖尿病.肿瘤.肥胖症和便密等疾病。
二、果冻粉的食疗功效
1、治疗高血压.
2、治疗高胆固醇.
3、治疗冠心病.
4、治疗糖尿病.
5、治疗肿瘤.
6、治疗肥胖症
三、果冻粉的功效和作用
1、补充营养元素
果冻在制造过程中需要添加钙、钾、钠等矿物质,这些矿物质本身也是人体所需元素。
2、保持机体平衡
如人体的骨骼需要大量的钙质,细胞液、组织液中需要一定比例的纳、钾离子,这些离子对维持细胞的渗透压、机体酸碱平衡、神经信息的传导起重要作用。
四、果冻粉的适宜人群及禁忌
1、适宜人群
一般人均可食用
五、果冻粉的常用吃法(做法)大全
柠檬鲜奶冻
1.水烧沸,加入柠檬汁、糖,再烧沸后冲入一半果冻粉中拌匀。
2.鲜牛奶烧沸,加少许糖,冲入另一半果冻粉中搅匀。
3.将一份液体盛入不锈钢盘中,至冷却凝固后,再放入另一份液体,重复多次即可。
琥珀冻
1、果冻粉先加沸水,然后加焦糖色,再加糖,
2、最后加炼乳拌匀,稍凉,冷藏至凝固即可。
百香芦荟果冻
1. 将果冻粉、细粒冰糖放入干净不锈钢锅中混合;
2. 再加入百香果果酱、水1500克拌匀;
3. 然后放置炉火上加热煮沸,搅拌于溶解后,加入芦荟叶肉拌匀,离火;
4. 将稍凉的果冻液装入模型中,待凉放入冰箱冷藏至凝固即可。