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  口腔溃疡该吃点什么？

  口腔溃疡是一种常见病，进入秋季之后，有些人总是上火，看似黏膜上、舌头上不起眼的小破损，却让人难受至极，特别是刷牙吃饭的时候，都要忍受那个痛苦。通常，口腔溃疡不用治疗，10天左右能自愈。总的来说，身体健...

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  让人愉快的添加剂—甜味剂

  甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜，好像花儿开在春风里，开在春风里甜食，是长期受到许多女孩子和小朋友们喜欢的一大类零食的统称，这个概括性的名称就来自与其让人愉快的甜味。带来这些甜味的，就是食品添加剂甜味剂。 让人愉...

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  饮食调理有效改善失眠

  晚上睡不好真是件让人头疼的事儿，不仅影响第二天的精神状态，对身体健康也有危害。那么，怎么才能一觉睡到天亮呢?美国网络医学博士10月10日刊文指出，经常失眠的人要吃得巧，才能睡得好。 美国纽约州立大学神经病...

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  喝杯莲子心茶帮助解闷

  夏季天气渐渐炎热，人们很容易感到心情烦闷，这时候，喝一杯莲子心茶有助于清心火，去除烦闷心情! 心情烦闷时，我们能做的难道只是告诉自己要冷静吗?给大家推荐一款能预防心情暴躁、情绪不稳的好饮品莲子心茶。 中...

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  春天推荐十二道药膳养肺

  春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易被之所伤的便是呼吸系统。中医有句话叫肺为娇脏，温邪上受，首先犯肺，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气...

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  咳嗽时不要吃橘子

  在很多人的印象中，酸甜可口的橘子有止咳化痰的功效。其实，橘子是表里不一的，人们认为橘子止咳化痰指的是橘皮，而橘子肉是生热生痰的。 冬末春初，患感冒、咳嗽的人很多。众所周知，咳嗽时应少吃辣和咸，却很少有...

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  女性体检要如何把握好检查好时机呢？

  许多女性对妇科体检感到疑惑。下面就教大家怎样进行妇科检查，及检查的时间。事实上但凡有过性经历的女性，都应每年进行一次妇科体检，进行妇科体检时应该安排在月经周期的合适时间里，一般最合适的时间是在当月月...

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  吃糖炒栗致姑娘胃出血

  边看电视边吃糖炒板栗，不知不觉1斤半板栗下肚，1小时后突然上腹胀痛难忍，被紧急送往医院后发现胃出血。近日，武汉协和医院已经接诊了十多例胃痛胃胀的病人，惹祸的都是糖炒板栗。 看着电视大吃栗子 胃被胀出血了...

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  制作蔬菜沙拉时可用酸奶代替沙拉酱

  在减肥过程中，很多人都愿意吃蔬菜沙拉，认为蔬菜沙拉既无主食的能量，又有较强的饱腹感。其实不然，沙拉酱就是食用油加蛋黄，能量比猪大肠高三倍。 减肥可不全是追求苗条的爱美女性独有的事业，很多人会建议：吃蔬...

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  专家支招：健康点菜的八大技巧

  如今生活富裕了，请客担心点菜少显得太寒酸，客人吃不饱的这种贫困时代已经过去了。在注重生活质量的当下，能不能点出一桌既健康、又美味的饭菜，才是凸现宴客者品味的关键所在。从今往后，不妨在点菜品种上和进餐...

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  小孩子一定要吃早餐，否则易长蛀牙

  美国疾病预防控制中心的牙科医师戴伊及其团队，对4000个2～5岁学龄前儿童的研究发现，早晨不好好吃饭的孩子比较容易蛀牙，而这与孩子家的经济状况并无直接关系。 大家都知道，孩子不好好吃饭，会影响身体发育。近日...

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  老人4个时期不宜喝茶

  茶好像已经变成晚年生活不可获取的一个标志物，但是这四个阶段，老年朋友还是要注意茶的摄入量。 很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究...

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  产后须知：新妈妈产后需要补钙

  很多新妈妈都有疑问，产后还需要补钙吗？答案是肯定的。因为产后新妈妈除了要给自身足够钙以外，还要通过母乳给宝宝提供足够的钙，因此，新妈妈产后更应该补钙。那么产后新妈妈如何补钙呢？如何做好产后保健呢？下...

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  品茶有好处：红茶清口气乌龙瘦腰身

  茶是世界上第二大最为广泛饮用的饮料，仅次于水。不同类型的茶叶会具有不同的健康功效。美国《医学日报》近日对它们的不同功效进行了总结。 喝红茶口气清新。根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合...

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