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现实生活中减轻心理压力的好方法

现代社会文明的进步，及各行各业的激烈竞争，使生活在这个文明社会的人们被自己所创造的文明所挤压。压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来心理减压呢，不妨试试这样的方法： 1.打瞌睡打小瞌睡可恢复精力，如果在一...

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说谎心理不安的几种表现

研究指出，男性平均每天会说6次谎话，女性则会说3次。而高踞十大高频谎言首位、男女通用的经典谎言是：没事，我很好有多少人在说这句话的时候是真心实意的呢? 请不要以为说谎与辨谎只是犯罪嫌疑人和警探的事。曾有一份2006年的研究指出，男性平均每天会说6次...

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小学健康的几大心理常识

科学技能进步,糊口节拍加速,人际瓜葛复杂,许多人的思惟不雅念不停更新，不正之风以及败北现象日益行动蛮横,社会环境也日趋复杂这一切给许多人的心魄带来极大的打击，也波及到了校园，波及到了学生加上独生子女愈来愈多，受家庭的痛爱、社会的痛爱等种种缘故...

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谈谈现在孩子对心理健康的认识

学生的心理健康问题常常被人们忽视。作为中学生，一方面功课压力比较大，另一方面又难免遭遇青春期种种成长的烦恼，这些都或多或少会在他们的心理上有所反映。当一个人的内心感到困惑、抑郁的时候，他最需要的就是倾诉并得到别人真诚的理解和帮助。看完这期...

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男女压力过重的几大症状表现

美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可...

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孩子经常宅在家里会养成的几大心理

暑假，你的孩子在干什么?如果孩子一天大部分时间都待在家里看电视、上网、看书，很少出门、很少运动，那么，家长要担心孩子可能成了宅孩。有心理专家表示，宅孩长久下去容易出现孤独、情绪低落等心理问题，家长最好让孩子走出家门。暑假本应是孩子最快乐的...

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路怒症需要适当的心理调节

路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现： 1、开车骂人成常态。 2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。 3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。原因分析或与生活压力过大有关对于路怒症产生的原因，网友众说纷纭，网友吉法师G认为...

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学会辨识各种谎言，怎样分辨谎言

研究指出，男性平均每天会说6次谎话，女性则会说3次。而高踞十大高频谎言首位、男女通用的经典谎言是：没事，我很好有多少人在说这句话的时候是真心实意的呢? 请不要以为说谎与辨谎只是犯罪嫌疑人和警探的事。曾有一份2006年的研究指出，男性平均每天会说6次...

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被陌生人忽视也会受伤？

当被忽视时，所有的人都会感觉到压力。1月13日发表在《心理科学》上的新研究发现，即使只是与一位陌生人眼神交流，也能让人有被接纳的感觉。心理学家们已经知道，人类只有相互联系，才能高兴快乐。编制衣物的爱好结成的小圈子、教堂合唱团或者一位友善的邻...

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紧张就会腹痛的原因

有些学生在考试前由于紧张或压力，会出现腹痛现象。日本研究人员近日发现了导致这一现象的具体原因。研究成果已发表在新一期英国《生理学杂志》上。据日本《中日新闻》网站14日报道，某些人紧张时之所以会发生腹痛甚至腹泻现象，是因为在运动神经的刺激下，...

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有些时候其实是我们自寻烦恼

美国心理治疗专家比尔利特尔经过研究认为：一个人若有以下心理或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样，把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，...

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步行有利于缓解心理压力

美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾...

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哪些心理行为能成就动机强者，如何提高自己的执行力

成就动机强者的心理行为是： 1、乐意选择有难度、有把握的目标。对人人都能取胜的目标不屑为之。 2、有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。 3、在失败面前不低头，乐观地对待挫折，对未来充满信心，对成功有自...

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心理亚健康状态的几个表现

心理亚健康状态属于亚健康问题之一。亚健康是一种处于健康与患病之间的状态，而出现心理亚健康的话，则说明心理健康已经受到威胁。记忆力明显衰退，反应缓慢、迟钝，妒忌心强等，都属于心理亚健康状态的表现。想了解心理健康方面是否出现潜在问题，可以通过...

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