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怎样瘦脸最快最有效?来做做脸部瑜伽操吧(2)

2016-08-26 >>编辑:常识坊整理

怎样瘦脸最快最有效?来做做脸部瑜伽操吧


  瑜伽第六式:鱼眼神功

  睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;

  瑜伽第七式:腮帮神功

  嘴里鼓气,做吹小喇叭状;

  瑜伽第八式:吹气神功

  有紧实唇部之功效;

  瑜伽第九式:口水神功

  朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;

  瑜伽第十式:佛祖神功

  闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。

  温馨提示:以上的瑜伽姿势都是非常简单有趣,大家可以一边娱乐,一边瘦脸哦!如果大家想要迅速瘦脸的话,保持良好的作息习惯是至关重要的哦!

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