白净的牙齿是人人都期望的，但是有很多人的牙齿却不如意，发黄，发黑等，非常影响外观。其实生活中一些食物会影响到牙齿的白净，让牙齿附色，那么究竟什么着色会影响到牙齿的白净呢？其实有很多，下面就为大家揭晓。要想让牙齿白净的话，就要远离这些着色，或者是吃完之后一定要及时的刷牙，才能保证牙齿白净。

　　(一)干红，葡萄酒　
　　酒类中最容易在牙齿上附着颜色的是干红，葡萄酒(因它含有大麦的成分)干白着色力不强，特别是晚上喝完干红以后，入睡之前必须要刷牙，睡眠过程中，红酒着色的机率会很大。

　　喝完红酒后，最好是5分钟之内及时的刷牙。

　　(二)美式咖啡〉马基雅图咖啡=乳咖啡
　　一天喝2-3杯的咖啡也是让牙齿变黄的主犯，(因为咖啡里含有天然的或是人工的红色素)根据咖啡的总类的不同会有些差异。一般情况下，应注意的是浓浓的美式咖啡，其次是，乳咖啡，马基雅图咖啡。

　　如果可以的话，最好是要用吸管来喝，这样不容易粘到牙齿的表面。

　　(三)可乐〉芬达〉雪碧
　　虽说碳酸饮料因容易造成龋齿已受到人们的普遍关注，但是可乐，更容易在牙齿上着色，这一点要注意。

　　一般情况下，含色素的饮料中，严色越深，越容易着色，这点大家一定要格外的铭记。