一天工作结束之后，回到家除了晚饭和休息，还有一件重要的事情就是给肌肤做护理。那么，很多人都会说，我洗脸了，也抹油了。这个做法没有错，但是顺序和程度都是有要求的。我们不光要去做了，还要保证完成后肌肤可以彻底的放松、得到营养、可以改善白天日照和辐射带来的暗黄、色斑加重等等。下面我们就来介绍三种睡前的小办法：

　　肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么样子的美容护肤呢?人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡美人”就是这样诞生的!

　　很多人都会认为睡前的皮肤保养是分为很多步骤的，对于贪靓又贪求方便的懒MM来说怎么办呢?不用急!今天就告诉你其实睡前保养有那么三点是最重要最不可忽略的哦!每天坚持这三点，你就可以迈向睡美人的行列;而忽略了这三点的话，你的肌肤就有可能老得比别人提前衰老15年!各位MM要注意啦!