牙齿美容很时尚，但美丽和健康一个也不能少。专家提醒，美容者要避免陷入唯“烤瓷牙论”等误区。烤瓷冠是好东西，但是再好也不能过多、过滥的做，就像抗生素一样，不能滥用，否则就会出现一系列的问题。
很多患者对牙齿美容的可能问题毫无所知，在医生极力的诱导和美丽无比的承诺下，甚至是无限的夸大。比如：“和真牙一样”，“常规做冠对牙齿有保护作用”，“终生不会有问题”……就懵懵懂懂地接受了牙齿美容。殊不知，国内几乎全部瓷粉都是进口产品，至于不同国家的产品，其技术差距也是微乎其微，真正对患者重要的是医生的技术和技师的水平。就像两幅国画，用的笔墨纸砚都是精品，但他们的价值可以是悬殊的差距，差别在于是什么人画的，是在什么样的状态下画的，这才是关键。
美白食物有哪些？
柠檬：
柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
如今，做牙齿美容的人有很多，但也需要了解相关知识，小编觉得医生很重要，因为现在社会，很多医生受利益驱使，想方设法的赚钱，而将病人的情况抛诸脑后，这样的医生要不得，所以小编还是建议大家多咨询几个医生，多听取意见，或者最好找自己认识的医生，或朋友介绍的，要美丽的同时，我们不能牺牲健康对吧？
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