在日常生活中，我们也要注意以下几个小窍门：
1.爱防晒
虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，皮肤涂以防晒霜并打伞、戴帽。
2.正确按摩
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
3.里外滋补。
滋阴补肾、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C。每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
时光流逝，年华易老，暗黄肤色与斑点总在摧残女人的美丽，女人的容颜经不起岁月的细磨。所以，女人在忙碌的现实生活中应该好好保养自己的肌肤，要坚持不懈地做好美容护理，努力达到美白祛斑好效果，预防衰老特征的产生，把衰老扼杀在摇篮里，保持美丽容颜，青春常驻，要做自己人生中漂亮的女主角。
紫外线强烈的夏季，肌肤很容易被晒黑··
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