5、人工添加剂
　　美白就要与黑色素做坚持的对抗，通常健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　6、身心要舒缓
　　适度的压力会督促我们的前进，但生活压力过大会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

　　夏季防晒美白，并不只是涂抹防晒霜那样简单的事情。尤其是外出的时候，太阳镜、遮阳伞等都是必不可少的。以上几个防晒美白的小常识，你是否掌握了呢？