4、日晒前的注意事项
　　日晒前要避免服用荷尔蒙药物、固醇或糖精，由于在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤玄色素加深。另外，日晒前不要用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，以免皮肤在光照后发炎。
　
　　5、防晒的饮食注意事项
　　不要以为防晒只要涂抹防晒产品就够了，其实日常的饮食调理也很重要。建议大家一定要阔别人工添加剂，不要摄取含有人工食品添加剂的食品，健康的内脏会维持正常代谢，让玄色素顺利排出。食品中过多的人工添加剂会造成内脏负担，造成玄色素沉淀，形成斑点、黑斑等题目。要少喝刺激性的饮料，少吸烟，维持充足睡眠。多喝水，多食用新鲜蔬果，帮助玄色素的还原，让肌肤散发红润光采。

　　为了达到最佳的美白效果，建议大家一定要认真做好防晒工作。对于美容护肤来说，很多时候可能你做了很多，却收效甚微；但是如果你一旦大意，那么结果就会很糟糕，防晒亦是如此。