肌肤缺水以后，就会变得松弛没有光泽，想要恢复肌肤的水润光滑，这个时候就应该做好肌肤的补水保湿工作，在冬季护肤的时候，千万不能偷懒，一定要将护肤的每个步骤做好，这样才能拥有青春亮丽的肌肤。

　　给肌肤补充必要的水分

　　寒冷的冬季又将到来，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，就会引起皮肤毛孔收缩、皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少的状况，从而使皮肤表面很轻易丧失水分。所以，北风一起，很多人的脸上便会产生皱纹、色斑和粉刺，而原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤会出现干燥、皮下脂肪增厚、皮肤紧绷的状况。

　　因此，冬季保养肌肤的时候，要重视补水，弥补夏秋季丧失的水分，并防秋燥对体能的消耗。所以天天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡，以保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体内的毒素排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮用水的种别可选择白开水、果汁、矿泉水等。一般来说，天天饮6-8杯水，就能满足皮肤内部的需要。
 

　　营养均衡很重要
　　一些女孩为了能减肥瘦身，经常不吃这，不吃那的，最终导致营养不良，营养不良会使人的皮肤产生干、粗、皱、硬的状况。若过多地摄取动物脂肪，皮肤会出现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应留意饮食的多样性、营养的公道性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食品。